当院について

【みつヨガ開催】

先日、このはなサロンにてみつヨガを開催いたしました。

今回は、当院理学療法士の北村が講師を担当しました！

当日は、いつもご参加いただいている方に加え、初めてお越しいただいた方の姿も見られ、

和やかな雰囲気の中での開催となりました。

この時期は除雪作業などで普段以上に身体を使う機会が多く、

肩や腰まわりを中心に、ゆったりと身体を動かす時間となりました。

呼吸に合わせながら無理のない範囲で身体を動かし、日頃の疲れを和らげるような時間となりました。

参加者の方からは

「みつヨガの開催を楽しみにしています」

「身体が動かしやすく感じました」といったお声もいただき、

今後も地域の皆さまの健康づくりをサポートできるよう、取り組みを続けてまいります。

みつヨガのインスタグラム更新中！

動画や情報をたくさん発信していますので、ぜひフォローのほどよろしくお願い致します。

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https://www.instagram.com/mitsu_wa_yoga?igsh=anptZ3Y5ZXZ6bTl3

※本イベントは健康づくりを目的とした地域交流活動です。医療行為や治療を行うものではありません。