当院について

【みつヨガ開催報告・次回のお知らせ】

本日、平岸まちづくりセンターにて「みつヨガ」を開催しました！
足元の悪いなかご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今回は初めてご参加される方も多く、冬の寒さや雪の影響による運動不足から、
身体の硬さや動きにくさを感じている様子が見られました。

みつヨガでは、無理のない動きで今の身体の状態に気づき、
少しずつ動かしやすさを取り戻すことを大切にしています。
冬の不調予防や、日常生活を楽に過ごすためのきっかけとして、今後も開催していきます。
【次回開催】
2月20日（金）10:30〜／このはなサロン
初めての方もお気軽にご参加ください。

みつヨガのインスタグラム更新中！

動画や情報をたくさん発信していますので、ぜひフォローのほどよろしくお願い致します。

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