当院について

本日は、変形性膝関節症に関するお話をさせていただきます。

変形性膝関節症の患者さんの多くは、『膝が伸びない』『膝裏が痛い』といった訴えが多いです。
それは、モモ裏や膝裏（ふくらはぎも含む）の筋肉が硬いことが原因の一つです。
これから冬季になり雪道を歩く機会が多くなります。転倒しないよう膝を曲げ歩幅を狭くしたり、足に過剰に力を入れて歩く方も多いでしょう。

そのような状態だと身体全身が固まりやすく、より膝が伸びずらくなり、膝裏（ふくらはぎ）が痛くなる原因にもなります。

今回は、そのモモ裏（ハムストリングス）や膝裏に対して座りながらできるストレッチをご紹介します。

①モモ裏（ハムストリングス）の伸びを感じたら2、3回深呼吸します。
②膝を少し曲げ、骨盤を立てたまましっかりと身体を倒していきます。
※痛みの無い範囲で行ってください。

左右5セットずつ行ってください。
１回につき深呼吸2、3回行ってください。

＊これらのストレッチは一例ですのでみなさま全員に当てはまるものではありません。痛みが出た際は、セット数を減らすか中止してください。
＊このストレッチは、腰痛の方にも効果的なストレッチなので試してみてください。

当院では、変形性膝関節症に対して再生医療（APS療法）も実施しています。
詳細に関しては、下記をご確認ください。
https://mitsuwa-lp.com/aps

当院にて、再生医療（PRP治療とAPS治療）の診療を開始いたしました。
治療内容やその特色などをご紹介するページを公開しておりますのでご覧ください。

https://www.mitsuwa.clinic/uninsured/prp/

外来受診のご相談については、お電話(011-816-3200)で承ります。
PRP治療とAPS治療を希望される方は、始めに廣田院長の診察をお受けください。
院長の診察後、PRP治療とAPS治療が必要な方にについては別の日に予約を承ります。

月刊誌「ケア」10月号に当院院長　廣田の記事が掲載されました。
記事は、「骨粗鬆症とアルツハイマー病の関係」に関する講演の様子です。
骨粗鬆症とアルツハイマー病の関係をひも解く講演内容となっております。

以下のリンクよりPDFでも記事をご覧いただけます。
ぜひご覧くださいませ。

月刊誌「ケア」10月号掲載記事（PDF）

来る10月13日（土）に、健康講座「ひざ痛を知る」を開催いたします。

膝の痛みのメカニズムから最新治療法PRP両方まで、わかりやすく専門医がお伝えいたします。
多くの皆さまのご参加をお待ちしております。

と　き：平成30年10月13日（土）　9：45開場／10：00開演（11：30終了予定）
ところ：みつわ整形外科クリニック 4F
参加費：無料（要予約　※以下の広告をご確認ください）

健康教室「ひざ痛を知る」（PDF）

月刊誌「ケア」９月号に当院院長　廣田の記事が掲載されました。
記事の中では、むくみの原因となるさまざまな疾患のことや、良好な成績を得られている複合的な理学療法についてご紹介しております。

以下のリンクよりPDFでも記事をご覧いただけます。
ぜひご覧くださいませ。

月刊誌「ケア」9月号掲載記事（PDF）

今回は、スペシャルゲストをお迎えしてジャズコンサート「アフタヌーンジャズコンサート in みつわ整形外科クリニック」を開催致します！

《スペシャルゲスト》

ピアニスト/キーボーディスト 山下ヤスシさん
バイオリニスト 坂本夕佳さん
フルート奏者 大島さゆりさん

当院院長の廣田医師が山下ヤスシさんのお母様と親交があり、今回のコンサートが実現しました。
日頃、スマートフォンなどで音楽を聴くことが多くなっていませんか？
ぜひ、この機会に身体で生の音楽を体感しに足を運んでみてください！

• 日時:4月25日（水曜）
• 時間:開場14:00 開演14:15
• 場所:みつわ整形外科クリニック4F

みつわ整形外科クリニックウェブサイトをご覧いただきありがとうございます。
3月20日（火）、当院ウェブサイトが正式公開となりました。

当ウェブサイトでは、診療科目や院内設備・担当医師などの情報はもちろん、各種イベントなどの情報もタイムリーにお届けできるよう運用してまいります。
すでに運用しておりますFacebookページとあわせて、ぜひ当院ウェブサイトもご利用くださいませ。

今後とも、みつわ整形外科クリニックをよろしくお願いいたします。

こんにちは